ハイビスカス |
ビタミンＣ・ミネラル・クエン酸などを含んでおり、疲労回復・美容・健康に・・酸味の利いた味なので甘味（蜂蜜など）を加えてお召し上がりください。 |
ラベンダー |
香りで有名なハーブです。殺菌作用があり鎮静効果も得られます。苦味があるので濃く出さず甘味（蜂蜜など）を加えてお召し上がりください。 |
ローズフラワー |
皆さんが良くご存知のバラです。ラベンダーと並び香り高いハーブです。バラの香りは、気持ちを落ち着かせる効果があります。 |
ローズヒップ |
野ばらのガク（実）の部分です。ビタミンＣを多く含んでいて美容と健康に・冷やしてジュースにしたり、ブランディやラム酒を加えても美味 |
マロウ・ブルー |
熱湯で点てると美しいブルーのティになり、レモン汁を加えるとピンク色に変化し、楽しいハーブです。神経を鎮めてくれる効用もあります。 |
ペパーミント |
鎮静効果があり、喉の痛みや頭痛に また身体を温めてくれるので就寝前に飲むとゆったりと就寝できます。ブランディを加えると更に美味です。 |
リンデン |
菩提樹の葉です。食後に飲むとさっぱりとします。また、紅茶やコーヒーで寝付きにくくなった時に飲むと穏やかな睡眠が得られます。 |
カモミール |
キク科の花です。就寝前に飲むと穏やかな睡眠が得られます。身体が温まって発刊作用があるので風邪の引き始めなどに・・ |
メリッサ |
神経を鎮静させながらも、明るく高揚させる作用もあります。
ショック・パニック・ヒステリー・不安・鬱など、 様々な心の不調を鎮静してくれます |
レモングラス |
消化不良、貧血症、喉の痛みなどを和らげてくれます。心身をリフレッシュさせてくれるのでボーッとしているときや眠くなった時におすすめします。 |
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